반응형 출산후에도살이안빠지는이유1 임신 후 체중 증가 (원인, 체중이 안 빠지는 이유, 시기별 감량 팁) 출산하고 처음 체중계에 올라섰을 때 솔직히 멍했습니다. 아기가 나왔으니 적어도 5kg은 줄었겠지 싶었는데, 숫자는 생각보다 훨씬 높았습니다. 모유 수유를 6개월 넘게 했는데도 몸은 거의 그대로였고, "수유하면 살 빠진다"는 말이 원망스럽기까지 했습니다. 알고 보니 임신 중 늘어난 체중은 아기 몸무게가 전부가 아니었습니다. 왜 살이 안 빠지는지, 언제부터 어떻게 시작해야 하는지, 직접 겪으며 배운 것들을 정리해 보겠습니다.1. 임신 중 체중이 느는 진짜 이유: 아기 무게는 일부일 뿐임신하면 체중이 느는 게 당연하다고 알고 있지만, 정확히 어디서 얼마나 느는지는 잘 모르는 경우가 많습니다.정상 체중인 여성이 임신 기간 동안 권장되는 체중 증가량은 보통 11~16kg입니다. 이 중 아기 몸무게는 고작 3~3... 2026. 6. 21. 이전 1 다음 반응형
