저녁 6시만 넘으면 아침에 잘 맞던 구두가 발등을 조여드는 느낌, 경험해 보신 적 있으신가요. 저는 30대 직장 생활 내내 그 불편함을 달고 살았습니다. 정강이를 손가락으로 눌렀다 떼면 자국이 천천히 올라오던 그 순간, 처음으로 "이게 단순한 피로가 아니구나" 싶었습니다. 오늘은 제가 직접 겪고 몸으로 배운 다리 붓기 빼는법을 솔직하게 이야기해 보겠습니다.저녁마다 다리가 부었던 이유, 알고 보니 하체부종이었습니다한동안 저는 다리가 붓는 것을 그냥 피로 탓으로 돌렸습니다. 하루 종일 의자에 앉아 일하고 나면 발목이 두꺼워지고, 출산 후 종일 서서 집안일을 하고 나면 종아리가 단단하게 굳는 날이 반복됐습니다. 그런데 어느 날 거울 앞에서 양쪽 발목을 비교했더니 오후만 되면 눈에 띄게 차이가 났습니다. 그때 ..