솔직히 저는 오랫동안 아침 붓기가 단순히 많이 먹어서 생기는 거라고 생각했습니다. 그래서 야식만 끊으면 해결될 줄 알았어요. 그런데 직접 겪어보니 전혀 달랐습니다. 붓기의 진짜 원인은 음식이 아니라 몸속 림프순환이 막힌 데 있었고, 그걸 깨닫기까지 꽤 긴 시간이 걸렸습니다. 아침마다 거울 앞에서 한숨을 쉬던 그 시절 이야기를 솔직하게 꺼내보겠습니다.아침마다 얼굴이 퉁퉁 붓는 진짜 이유20대 후반, 번아웃이 극에 달했을 때 저는 거의 매일 밤 야식을 먹고 바로 잠들었습니다. 다음 날 아침이면 눈꺼풀은 반쯤 닫힌 것처럼 부어 있었고, 얼굴 윤곽은 온데간데없이 사라져 있었어요. 그때는 "어젯밤에 뭘 먹어서 그렇겠지"라고 단순하게 생각했습니다. 그게 제가 실수한 부분이었습니다.사실 아침 얼굴 부종의 핵심은 림프..