반응형 콜라겐흡수1 콜라겐 언제 먹어야 효과적일까 (공복 vs 식후, 취침 전 섭취, 비타민 C 함께 먹기, 최소 8주 법칙) 제가 먹는 콜라겐을 처음 접했던 건 40대 중반이었습니다. 피부관리사로 일하며 겉에 바르는 화장품이나 에스테틱 관리는 누구보다 열심히 했지만, 나이가 들수록 무언가 안에서부터 근본적으로 채워지지 않는다는 느낌을 지울 수 없었기 때문입니다. 하지만 큰맘 먹고 사놓은 콜라겐을 처음 3개월 동안은 그냥 생각날 때마다 무작정 먹었습니다. 당연히 별다른 피부 변화를 느끼지 못했죠. 알고 보니 콜라겐은 단순히 '먹는 것'보다 '언제, 어떻게 먹느냐'에 따라 체내 흡수율이 천차만별로 달라지는 예민한 성분이었습니다. 식후에 먹다가 '이 시간'으로 복용 루틴을 바꾸고 나서야 비로소 피부 결이 쫀쫀해지는 변화를 체감할 수 있었습니다. 피부관리사로서의 지식과 제 임상 경험을 바탕으로, 콜라겐 효과를 200% 끌어올리는 올바.. 2026. 6. 13. 이전 1 다음 반응형
