"체중은 조금씩 줄어드는데 왜 뱃살만 유독 안 빠질까요?"다이어트하는 분들이 정말 많이 하는 이야기예요 특히아랫배옆구리허리라인내장지방은 유독 늦게 빠진다고 느끼는 분들이 많습니다열심히 운동하고 식단과 하는데 배만 그래로라면 속상할 수밖에 없죠그런데 뱃살은 단순히 '많이 먹어서'만 생기는 게 아닐 수도 있어요몸 상태가 지쳐 있거나 균형이 무너졌을 때 복부 지방이 더 쉽게 쌓이는 경우도 많습니다뱃살은 몸의 '생존 반응'일 수도 있다몸이 피곤하고 스트레스를 많이 받으면몸은 에너지를 저장하려는 방향으로 움직이기도 해요 특히수면부족스트레스불규칙한 식사단 음식 반복운동 후 폭식같은 패턴이 계속되면 몸은 긴장상태를 유지하게 됩니다이 상태가 오랫동안 반복되면 복부 주변으로 지방을 더 많이 쌓게 됩니다뱃살만 유독 안 빠..