솔직히 저는 꽤 오랫동안 위장이 보내는 신호를 무시했습니다. 밥을 빠르게 삼키고, 저녁마다 매콤한 야식으로 하루를 마무리했는데도 속이 더부룩하고 명치가 답답한 게 그냥 피로 탓이라고만 생각했거든요. 위 점막이 손상된다는 건 저와 관계없는 이야기인 줄 알았습니다. 그 착각이 꽤 오래갔습니다.속이 더부룩한 건 피로가 아니라 위 점막 손상 신호였습니다제가 직접 겪어보니, 식후 더부룩함과 명치 통증이 쌓이는 건 단순히 많이 먹어서가 아니었습니다. 위장이 음식물을 분해하기 위해 분비하는 강한 위산으로부터 스스로를 지키는 구조가 있는데, 이걸 담당하는 게 바로 위 점막(gastric mucosa)입니다. 여기서 위 점막이란 위벽의 안쪽을 덮고 있는 얇은 보호층으로, 점액을 분비해 위산이 위벽 자체를 손상시키지 못하..

속이 쓰릴 때 제산제부터 찾으셨다면, 저도 한동안 그랬습니다. 그런데 원인도 모른 채 제산제만 달고 살다 보니 속 쓰림은 나아지지 않고 오히려 더 자주 생기더라고요. 만성 위염과 역류성 식도염은 증상이 비슷해 보여도 원인과 대처법이 다릅니다. 헬리코박터균 감염 여부까지 확인하지 않으면 엉뚱한 방법으로 시간만 보낼 수 있습니다. 저는 식사 시간을 규칙적으로 바꾸고 식후 습관을 손본 뒤에야 비로소 명치 불편함이 가라앉았습니다.속 쓰림인데 위염이 아닐 수도 있습니다제가 처음 명치 불편함을 느꼈을 때 당연히 위염이라고 생각했습니다. 그런데 제산제를 며칠 먹어도 가슴 중간 어딘가가 타는 듯한 느낌은 사라지지 않았어요. 나중에 알고 보니 그 증상은 역류성 식도염에 더 가까운 것이었습니다.만성 위염과 역류성 식도염은..