예전에는 한 번에 다 바꾸려고 했어요예전의 저는 항상 한 번에 모든 걸 완벽하게 바꿔야 한다고 생각했어요다이어트를 시작하면 식단도 완벽해야 되고운동도 열심히 해야 하고, 생활패턴도 하루아침에 다 바꿔야 한다고 생각했죠조금이라도 흐트러지면 실패한 것 같고다시 처음부터 해야 한다는 생각에 더 빨리 지쳐버렸던 것 같아요그때는 늘 빨리 결과를 만들어야 한다는 마음이 컸어요남들과 비교할수록 더 조급해졌어요 남들과 비교할수록 더 조급해졌어요예전의 저는 SNS를 보면서 자꾸 남들과 비교하게 됐어요 누군가는 몸이 금방 좋아지는 것 같고누군가는 꾸준히 운동하고누군가는 이미 원하는 삶으르 살아가는 것처럼 보였거든요 그럴수록 괜boramday.com그런데 오래가는 건 늘 작은 습관들이었죠요즘은 예전보다 조금 다르게 생각하게..