"먹어도 살이 안 찐다"는 말, 부러움의 표현으로만 들리셨나요? 저는 그 말을 수십 번 들으며 오히려 스트레스였던 사람입니다. 부모님이 살을 찌우려고 한약까지 먹일 정도였으니까요. 그런데 그 체질이 어느 순간 무너졌습니다. 그것도 아주 조용하고 천천히.저체중이 고민이었던 시절, 그게 사실은 경고였습니다배가 살짝만 나와도 "살쪘다"며 투덜대는 저의 옆 주변 반응은 황당하다는 표정이었습니다. 그도 그럴 것이 저는 당시 BMI(체질량지수) 기준으로 저체중에 가까운 상태였거든요. 여기서 BMI란 체중(kg)을 키(m)의 제곱으로 나눈 값으로, 18.5 미만이면 저체중으로 분류됩니다. 저는 먹성도 좋고 맛집 투어를 즐길 만큼 먹는 것도 좋아했는데도 체중이 좀처럼 늘지 않았죠. 웰니스 코치로 고객을 관리하면서 알게..