늦은 저녁 시간에 따뜻한 차 한잔

조용한 시간이 더 좋게 느껴지는 하루

하루 종일 정신없이 보내고 나니 늦은 저녁이 되어서야 조금의 여유가 생겼다

하루 동안 있었던 일들을 정리하며 복잡했던 생각도 조금씩 정리가 되는 기분이다

따뜻한 차 한잔을 마시며 바쁜 하루를 정리하는 이 시간이 큰 힐링이 되는 거 같다

 

늦은 저녁 시간에 마시는 따뜻한 차 한잔은 하루 동안 고생한 내몸과 마음에 거네는 가장 따뜻한 위로이자 숙면을 돕는 최고의 습관이지 않을까 싶다

만약 저처럼 밤마다 차를 마시며 휴식을 취하는데도 아침에 일어날 때 개운하지 않거나 만성 피로에 시달리고 있다면 단순히 '잠의 양'이 부족해서가 아닐 수도 있습니다

 

내 몸이 매일 피곤함을 외치는 진짜 원인이 궁금하시다면 제가 정리해둔 <계속 피곤했던 이유, 단순히 잠 부족만은 아니었어요> 글을 함께 읽어보세요 원인을 알면 내일 아침의 컨디션이 완전히 달라질꺼예요